VIDEO: la rutina para trabajar tríceps en casa

De esta cuarentena vas a salir con unos brazos enormes. Así puedes trabajar tríceps en casa.

Para tener unos tríceps enormes, es casi una certeza que deberás visitar un gimnasio en algún punto para hacer rompe cráneos, extensiones y fondos. Sin embargo, la cosa no necesariamente debe terminar ahí, debido a que solo necesitas tu peso corporal y un banco para tener una rutina para trabajar tríceps en casa.

En el siguiente video te compartimos la rutina de Ebenezar Samuel, que realizó para nosotros hace un tiempo, pero que puedes hacer en casa y sin extrañar el gimnasio por la cuarentena.

No te pierdas: 5 clásicos y aterradores fondos. ¡Domínalos en casa!

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