REFURBISHHOUSE Anillo de Pilates Circulo magico Herramienta de Yoga de Fuerza Fitness Ejercicio de Deporte Corporal-Purpura

Amazon.es Price: 13,11 (as of 25/10/2020 01:27 PST- Details)

1. Acolchado de espuma de alta densidad de calidad profesional en ambos lados de los agarres
2. El anillo de fibra de vidrio duradera tiene mangas en goma suave y acolchada y es liviano y portatil
3. Eficaz para fortalecer el nucleo, tonificar los musculos, las rutinas internas del muslo y mucho mas

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Descripción

1. Acolchado de espuma de alta densidad de calidad profesional en ambos lados de los agarres
2. El anillo de fibra de vidrio duradera tiene mangas en goma suave y acolchada y es liviano y portatil
3. Eficaz para fortalecer el nucleo, tonificar los musculos, las rutinas internas del muslo y mucho mas
4. Las asas ergonomicas moldeadas sin deslizamiento proporcionan comodidad para tobillos, piernas o brazos tanto en el interior como en el exterior del anillo.
Notas: permita errores de 0.5-1 cm debido a la medicion manual. El color del elemento que se muestra en las fotos puede mostrar un poco diferente en el monitor de su computadora ya que los monitores no estan calibrados del mismo modo.

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¿Qué es el Pilates?

Pilates, consiste en un método de ejercicio y movimiento físico, enfocado en estirar, fortalecer y equilibrar el cuerpo. Siguiendo una rutina concreta de ejercicios específicos acorde a los patrones de respiración, Pilates ha demostrado ser un valor seguro. Aquellas personas que quieren mantener su forma física, encuentran en el Pilates un deporte. Mientras que, también, resulta un importante complemento a la gimnasia y rehabilitación física.Podemos decir, por tanto, que el Método Pilates no significa solo ejercicio. Lo definiremos como un conjunto de movimientos y ejercicios usados para controlar el cuerpo y la mente, realizados sobre el suelo (esterilla) o con máquinas especializadas de Pilates.Joseph Pilates, desarrolló esta innovadora práctica de ejercicios donde cuerpo-mente juegan simultáneamente. Tu cuerpo cambiara en apariencia, comenzarás a actuar de distinta manera, y te sentirás mejor. Ganas fuerza sin aumentar en exceso el volumen, componiendo un cuerpo elegante y armónico. Muslos delgados y un abdomen plano.Gracias a los beneficios del Pilates, se mejora la flexibilidad, agilidad y economía de movimientos, ayudando también a aliviar los dolores de espalda, y otras enfermedades.El método Pilates, o simplemente Pilates, es un sistema de entrenamiento físico y mental creado a principios del siglo XX por Joseph Hubertus Pilates, quien lo ideó basándose en su conocimiento de distintas especialidades como gimnasia, traumatología y yoga; uniendo el dinamismo y la fuerza muscular con el control mental, la respiración y la relajación.En sus principios fue llamado Contrología (Contrology), por el propio Pilates, debido a que recalca el uso de la mente para controlar el cuerpo, pero buscando el equilibrio y la unidad entre ambos. El método se centra en el desarrollo de los músculos internos para mantener el equilibrio corporal y dar estabilidad y firmeza a la columna vertebral, por lo que es muy usado como terapia en rehabilitación1​ y para, por ejemplo, prevenir y curar el dolor de espalda. Se practica en todo el mundo y su popularidad es cada vez mayor debido a que es practicado por personajes famosos del mundo de la música, el cine, la danza y/o el deporte.