La rutina de Arnold Schwarzenegger en cuarentena

La rutina de Arnold Schwarzenegger en cuarentena
que encendió las redes sociales.

Te presentamos la rutina de Arnold Schwarzenegger en cuarentena y cómo ni el coronavirus ha logrado detener al ex-governator para mantener esos bíceps del T-1000 al máximo.

Desde la parte trasera de su inmenso jardín, a la cual llega manejando, el actor, fisicoculturista (5 veces Mr. Olimpia) y ex gobernador de California, realizó una transmisión en su cuenta de Instagram Oficial. Dijo lo siguiente:

“No podemos controlar el virus, pero podemos
controlar nuestro entrenamiento”.

Y si el hombre de los 200 millones de dólares no está sentado cambiando de canal, tú tampoco puedes hacerlo. Lo único que necesitas es una barra de curl y estos movimientos de la leyenda del culturismo.

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La rutina de Arnold Schwarzenegger

1. Curl de bíceps

2. Elevación por encima de la cabeza para hombros y espalda

Sentadilla lateral con una pierna para fuerza y flexibilidad

El estilo del T-1000

Si no sigues al austriaco en redes sociales, que más que ejercicios es sobre su estilo de vida ‘elegante’, durante esta cuarentena se ha mostrado muy activo.

Desde el cumpleaños de su poni y su burra, hasta cuando desempolvó algunas mancuernas para mostrarte ejercicios con equipo básico de su juventud. Ah, y también cuando nos invitó desde su jacuzzi y fumando un puro, a quedarnos en casa.

También le encanta presumir sus ‘juguetes’, como el jeep Dodge M37 de combate estilo Guerra de Vietnam y su lujosa mansión. Todo con la finalidad de llamar tu atención, y así lo expresa él:

“Mientras hagas algo cada día, eso es lo que cuenta: bici, flexiones, sentadillas… Con mochila, cubetas de agua, lo que sea que te ponga un poco de resistencia”. Arnold S.

IG oficial: Arnold Schwarzenegger

No olvides calentar y estirar un poco, antes de comenzar la rutina de Arnold Schwarzenegger en cuarentena. Por cierto, su último mensaje en el video es:

Manténte fuerte, manténte ejercitado…
nos veremos después.

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