#DoYourFitness [2X] Mini Pelota de Pilates »Bola« / Pelota para Ejercicios de Gimnasia/Disponible en Varios tamaños (18cm 23cm 28cm & 33cm) y Colores (Naranja, Rojo, Azul, Violeta)

Amazon.es Price: 15,74 (as of 25/05/2020 04:32 PST- Details)

CALIDAD DE LA MARCA: las pelotas de masaje »Bola« de #DoYourFitness tienen unos acabados excepcionales y son adecuadas para realizar automasajes puntuales con un objetivo claro. Nuestras pelotas para masajes fomentan de un modo activo la regeneración de las zonas musculares fatigadas y mejoran la circulación sanguínea.
MATERIAL: gel de silicona duradero 100 %. MEDIDAS: de 18 a 33 cm de diámetro aproximadamente.
PARTICULARIDADES: «Bola» está especialmente pensada para masajes puntuales en brazos, piernas y partes de la espalda y del cuello. Porque «Bola» es especialmente intensa y beneficiosa para los grupos musculares y libera tensiones fasciales. ¡Proporciona una sensación relajante y agradable!

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Descripción

CALIDAD DE LA MARCA: las pelotas de masaje »Bola« de #DoYourFitness tienen unos acabados excepcionales y son adecuadas para realizar automasajes puntuales con un objetivo claro. Nuestras pelotas para masajes fomentan de un modo activo la regeneración de las zonas musculares fatigadas y mejoran la circulación sanguínea.
MATERIAL: gel de silicona duradero 100 %. MEDIDAS: de 18 a 33 cm de diámetro aproximadamente.
PARTICULARIDADES: «Bola» está especialmente pensada para masajes puntuales en brazos, piernas y partes de la espalda y del cuello. Porque «Bola» es especialmente intensa y beneficiosa para los grupos musculares y libera tensiones fasciales. ¡Proporciona una sensación relajante y agradable!
ADECUADO PARA: prevención y tratamiento de dolencias musculares, contracturas y agarrotamientos. Para deshacer puntos de tensión del tejido conjuntivo (fascia).
CALIDAD DEMOSTRADA: nuestro departamento de calidad comprueba las pelotas para masaje de #DoYourYoga.

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¿Qué es el Pilates?

Pilates, consiste en un método de ejercicio y movimiento físico, enfocado en estirar, fortalecer y equilibrar el cuerpo. Siguiendo una rutina concreta de ejercicios específicos acorde a los patrones de respiración, Pilates ha demostrado ser un valor seguro. Aquellas personas que quieren mantener su forma física, encuentran en el Pilates un deporte. Mientras que, también, resulta un importante complemento a la gimnasia y rehabilitación física.Podemos decir, por tanto, que el Método Pilates no significa solo ejercicio. Lo definiremos como un conjunto de movimientos y ejercicios usados para controlar el cuerpo y la mente, realizados sobre el suelo (esterilla) o con máquinas especializadas de Pilates.Joseph Pilates, desarrolló esta innovadora práctica de ejercicios donde cuerpo-mente juegan simultáneamente. Tu cuerpo cambiara en apariencia, comenzarás a actuar de distinta manera, y te sentirás mejor. Ganas fuerza sin aumentar en exceso el volumen, componiendo un cuerpo elegante y armónico. Muslos delgados y un abdomen plano.Gracias a los beneficios del Pilates, se mejora la flexibilidad, agilidad y economía de movimientos, ayudando también a aliviar los dolores de espalda, y otras enfermedades.El método Pilates, o simplemente Pilates, es un sistema de entrenamiento físico y mental creado a principios del siglo XX por Joseph Hubertus Pilates, quien lo ideó basándose en su conocimiento de distintas especialidades como gimnasia, traumatología y yoga; uniendo el dinamismo y la fuerza muscular con el control mental, la respiración y la relajación.En sus principios fue llamado Contrología (Contrology), por el propio Pilates, debido a que recalca el uso de la mente para controlar el cuerpo, pero buscando el equilibrio y la unidad entre ambos. El método se centra en el desarrollo de los músculos internos para mantener el equilibrio corporal y dar estabilidad y firmeza a la columna vertebral, por lo que es muy usado como terapia en rehabilitación1​ y para, por ejemplo, prevenir y curar el dolor de espalda. Se practica en todo el mundo y su popularidad es cada vez mayor debido a que es practicado por personajes famosos del mundo de la música, el cine, la danza y/o el deporte.